Exame, Triglicérides e Dieta

Já perdi as contas de quantos exames fiz na minha gestação. Sempre faço meus exames no Laboratório São Marcos porque o atendimento lá é ótimo.

Preciso acompanhar mensalmente meu triglicérides porque ele sempre foi muito alto antes da gravidez, já chegou a 1060 duas vezes e tive pancreatite. Como não posso tomar medicamentos no momento e também não consigo caminhar, estou tentando controlar só com a dieta.

Não posso comer doces, principalmente, e acrescentei aveia e ômega 3 em cápsulas todos os dias. No mais, é cortar fritura, massa em excesso, comer bastante legumes e verduras, frutas e optar por alimentos diet e light.

Com isso, não engordei muito, to entrando no 8º mês com 9kg a mais. Espero não ultrapassar os 12kg aceitáveis pelos médicos.

Áquila Castro